Proteiny i białka - wspomaganie
Wspomaganie budowania masy mięśniowej czy też diety wymaga odpowiednich środków. Można na przykład zażywać myprotein polska gdyż daje najlepszy efekt.Nowy fitnessCrossfit powstał w 2001 roku,...kiedy Amerykanin Greg Glassman zaczął używać tego programu dla treno